PROTOCOLO
ALPHA
Un sistema de transformación corporal online basado en ciencia, con asesoramiento personalizado directo con el Coach o su equipo de especialistas. Adaptado a tus gustos y necesidades.
Resultados reales
Hombres y mujeres
Ciencia aplicada
Seguimiento continuo
💻 100% Online
Qué OBTENDRÁS
El Plan Alpha es un sistema de transformación diseñado exclusivamente para ti — construido desde cero según tus objetivos, tu condición física actual y tu ritmo de vida. Porque cada cuerpo es diferente y cada etapa de la vida importa, este plan se adapta a ti: tengas años entrenando o estés comenzando desde cero, entrenes en gimnasio, en casa o con calistenia, seas joven, adulto mayor, o estés en una etapa especial como el embarazo. Cada semana se ajusta, cada semana avanzas.
Y no vas a hacerlo solo.
PLATAFORMA DIGITAL
▶ Videos de cada ejercicio Cada movimiento de tu rutina tiene su video explicativo integrado. Técnica correcta, ejecución precisa — sin adivinar, sin arriesgarte.
📋 Tu rutina, siempre disponible Accede a tu plan de entrenamiento actualizado en cualquier momento y desde cualquier lugar, directamente desde nuestra App en tu celular.
📊 Estadísticas y progreso visual Gráficas reales, métricas claras. Ve semana a semana cómo responde tu cuerpo y comprende cada avance.
🥗 Registro de nutrición Lleva el control de tus comidas desde la misma plataforma y mantente alineado con tu plan nutricional día a día.
💬 Chat directo con tu coach Comunícate conmigo sin salir de la app. Sin depender de terceros, sin demoras. Soporte real cuando lo necesitas.
📈 Seguimiento de evolución completo Registra tus medidas, fotos de progreso y rendimiento en un solo lugar. Tu historial de transformación, siempre a la mano.
⌚ Sincronización con tu dispositivo inteligente Conecta tu smartwatch o dispositivo de salud y los datos clave de tu día a día llegan automáticamente a tu sección de Evolución: pasos, horas de sueño, minutos de actividad, calorías quemadas y frecuencia cardíaca. Con esa información puedo definir objetivos más precisos, comparar periodos y tomar decisiones basadas en lo que tu cuerpo realmente está haciendo — no en suposiciones.
¿QUÉ INCLUYE?
✦ Evaluación inicial y final por Zoom
✦ Asesoría 24/7 vía WhatsApp
✦ Seguimiento semanal personalizado
✦ Ajustes continuos a tu rutina
✦ Protocolos de calentamiento, movilidad, entrenamiento abdominal, cardio y vuelta a la calma
✦ Acceso completo a la plataforma digital
✦ Sincronización con dispositivo inteligente para seguimiento de datos en tiempo real
✦ Talleres de descanso, manejo del estrés y mentalidad
✦ Recomendaciones nutricionales y recetario saludable
✦ Gacetas mensuales con contenido educativo sobre entrenamiento, nutrición y longevidad
El Plan Alpha incluye recomendaciones nutricionales y un recetario con opciones saludables, prácticas y sostenibles — porque comer bien no debería ser un sacrificio.
Para quienes buscan llevar la transformación al siguiente nivel, recomendamos complementar con un plan de alimentación 100% personalizado. No porque lo incluido no sea suficiente para avanzar — sino porque cuando entrenamiento y nutrición trabajan en perfecta sincronía, los resultados se multiplican.
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Todo empieza con una evaluación inicial donde analizo tu punto de partida, tus objetivos y tu experiencia previa. A partir de ahí diseño tu programa completo: rutinas, seguimiento y ajustes. La duración depende del plan que elijas — al inicio te explicaré los tiempos exactos y los objetivos que iremos cumpliendo en cada etapa. Nada es genérico, cada decisión gira alrededor de ti.
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Recibirás rutinas diseñadas para tu nivel, ya sea que entrenes en gimnasio o en casa — los días se definen según tus objetivos y disponibilidad real. Cada ejercicio tiene su video explicativo dentro de la app para que ejecutes con técnica correcta desde el primer día. Los ajustes a tu programa se hacen de forma continua según tus resultados semanales. Para dudas rápidas de entrenamiento, nutrición o cuando necesites un empujón, estoy disponible por WhatsApp y dentro de la plataforma. Soporte real, no automatizado.
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Solo compromiso, constancia y disposición para aplicar el plan. Tu nivel actual no es un obstáculo — el programa se construye desde donde estás tú. Si tienes alguna lesión o limitación física, lo revisamos antes de iniciar: si el plan puede adaptarse, lo hacemos; si no es posible, te lo digo con total transparencia antes de comenzar.
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No. El Plan Alpha está diseñado para desarrollarse de forma continua. La constancia es parte del método — si el proceso se interrumpe, el seguimiento pierde efectividad y los resultados no pueden garantizarse. Cada bloque se completa de inicio a fin.
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Los planes de 6 meses y Anual cuentan con una garantía de devolución bajo condiciones específicas — puedes consultarlas en la sección de garantía. Para los demás planes, no se aplican devoluciones una vez iniciado el servicio, ya que desde el primer día invierto tiempo real en analizar tu caso, diseñar tu programa y hacer seguimiento personalizado. Antes de comenzar resolveremos todas tus dudas para asegurarnos de que el plan es para ti.
Más que un plan…
un sistema completo
Guías de entrenamiento
Calentamiento, abdomen, cardio y vuelta a la calma. Todo el contexto para entrenar bien desde el primer día.
Gacetas mensuales
Contenido educativo de alto valor sobre nutrición, entrenamiento y longevidad, enviado cada mes.
Seguimiento semanal
Revisión de adherencia, ajustes al plan y retroalimentación directa semana a semana.
Plataforma digital completa
Videos, estadísticas, registro de comidas, chat con el coach y seguimiento de progreso en un solo lugar.
PLANES DISPONIBLES
$3,997/mes → $3,331/mes
ahorras $669/mes
$3,997/mes → $2,749/mes
ahorras $1,248/mes
$3,997/mes → $2,499/mes
ahorras $1,498/mes
GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN
Disponible exclusivamente en los planes de 6 meses y Anual.
Esta garantía existe porque confiamos plenamente en el sistema — y porque quien la activa debe haberlo seguido con la misma seriedad con la que fue diseñado.
Si al finalizar la duración completa del plan, habiendo completado el 100% de las sesiones programadas, seguido con exactitud todas las indicaciones nutricionales, cumplido los seguimientos semanales, y acreditado el proceso mediante los registros de progreso requeridos dentro de la plataforma — no se ha obtenido absolutamente ningún resultado medible, se devolverá la cantidad total abonada.
Para activar la garantía, deberás presentar:
— Registro fotográfico de progreso completo (inicio, semana 4, semana 8, semana 12 y final) — Historial de seguimientos semanales completados sin ausencias dentro de la app — Registros nutricionales de al menos el 90% de los días del plan — Asistencia a ambas evaluaciones por Zoom (inicial y final) — Solicitud formal presentada dentro de los 7 días posteriores al cierre del plan
La garantía no aplica en casos de abandono parcial, pausas no justificadas, incumplimiento de indicaciones, ni cuando no se haya proporcionado la documentación completa requerida. El compromiso es mutuo — cuando tú pones tu parte, los resultados llegan.